Confiar en el talento.

La oportunidad de desarrollarnos y de lograr objetivos de vida, esta más a nuestro alcance de lo que creemos.

Uno de los grandes errores que estancan la ejecución de nuestros objetivos es el enfocarnos en los recursos materiales para llevarlos a cabo, cuando si nos damos a la tarea de averiguar como podríamos producirlos, encontraremos un sin número de opciones, que si bien probablemente en un comienzo serán realizaciones pequeñas o no lucirán como las habíamos figurado, son el trayecto a la construcción de grandes resultados.

Importantes ideas se han estancado en la mente de sus pensadores por la autodescalificación de mostrarlas con los medios con los que se contaba en ese momento. Sin embargo, muchos grandes se han arriesgado a exhibir su ingenio solo con lo que contaban en sus manos en ese preciso instante, un ejemplo de una persona actualmente exitosa y que lo logró con pocos recursos, es J.K. Rowlling, escritora Británica autora de Harry Potter, quien según se narra en su biografía, viajaba en un tren cuando le vino a la mente el tan conocido personaje, ella sin contar con el dinero necesario para presentar el material de "forma debida" a las editoriales, entregó copias escritas a mano de la primer obra, dando esto paso a convertirla en la celebridad que ahora es.

Por ello toda idea, todo talento, no debe desperdiciarse con la idea falsa de la necesidad de grandes capitales, simplemente reconozcamos que el verdadero talento no necesita de los mejores instrumentos para exponerse, por el contrario dependerá de la voluntad, confianza y seguridad que personalmente depositamos en ellos, así otros apreciaran nuestras creaciones, de tal manera que les apostaran tanto como nosotros en un inicio.

No hay que olvidar que la única característica en común que tienen las personas exitosas, es la confianza con la que presentaron sus proyectos.

Ofelia Balderas Gallegos.

"La vida no es fácil, para ninguno de nosotros. Pero... ¡qué importa! Hay que perseverar y, sobre todo, tener confianza en uno mismo. Hay que sentirse dotado para realizar alguna cosa y que esa cosa hay que alcanzarla, cueste lo que cueste." Marie Curie.

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Estrés.

El estrés se presenta cuando las demandas de la vida cotidiana, nos exigen más tiempo y esfuerzo del que comúnmente le otorgamos a los problemas.

Bajo el estrés se exhiben síntomas como ansiedad, tensión, insomnio, dolores de cabeza, corazón acelerado, inhibición del apetito, inclusive nauseas, los sentidos se agudizan y la mente aumenta el estado de alerta, esto nos sirve de alguna manera como defensa para provocar la huida de una situación incomoda, las defensas que se presentan en una situación de índole estresante provocan normalmente esas reacciones de defensa en el cuerpo para sobrevivir ante el riesgo o peligro. Por ejemplo, si un vehículo esta apunto de atropellarnos, nos moveremos rápidamente, como resultado de un reflejo y sin pensarlo, así sucede ante otras situaciones similares.

El estrés provoca ese reflejo instantáneo de salvarnos la vida, pero lo cierto es que a la larga pude ser causante de problemas en la salud, como ulceras, agotamiento, elevación de la presión sanguínea etc.

No existe nada que lo "cure", pero podemos encontrar alternativas de relajación o meditación apropiadas, que nos ayuden a reducir esas cargas de presión, habría que encontrar que es lo que nos ayuda a tranquilizarnos, se dice que el ejercicio es una buena alternativa, pero depende de los gustos de cada persona, habrá para quienes ver una película en casa les sea relajante, o recostarse escuchando música clásica, o escribiendo.

La actividad que busquemos como medio de relajación, es cuestión de gustos, y no necesariamente una es mas efectiva que la otra, es tan simple como que nos funcione personalmente.

Aún así se pueden puntualizar algunos tips generales para controlar el estrés, como el respirar profundamente, con fines de enviar señales de relajamiento a nuestro cuerpo, y el evaluar la situación estresante, intentando interpretarla de una manera más amable para con nosotros mismos.

Las reacciones no son causadas por el problema en sí, si no por como lo entendemos.

Ofelia Balderas Gallegos.

"La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación."
Wayne W. Dyer (1940-?) Escritor estadounidense.

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