Es necesario tener conciencia de si mismo, de reconocer nuestras ideas, de proyectarlas, de ser firme en ellas, sin el temor de que sean o no aprobadas. Es importante el hecho de definirse socialmente: soy... vivo... creo... pienso... hago... etc., hay que aprender a ser autodeterminante, encontrar esos intereses personales, convertirlos en una actividad que forme parte de la propia persona, y que nos haga desenvolvernos continuamente.
Somos seres únicos, y nadie puede tener exactamente la misma opinión, las expresiones son únicas, las apreciaciones de arte son únicas, las creencias interiorizadas son parte de la individualidad, lo más importante es tener una aceptación personal, para poder reflejarlo. No se puede agradar a otros, o pretender que acepten nuestras ideas, si no estamos convencidos nosotros mismos de quienes somos y que creemos.
Hay que buscar conseguir esa buena retroalimentación personal para desarrollar la autoestima, y mencionare dos puntos importantes para lograrla:
1.- La autoeficacia: "La capacidad de competencia en la que se observa la persona con respecto a su desempeño de tareas, objetivos y metas."
2.- La autofocalización: "La dirección de la atención a uno mismo, buscar un recuerdo pasado agradable o situarse en una meta futura, con fines de lograr esa retroalimentación personal."
No creamos que la aceptación de los otros es más importante que la propia aceptación, pues al habernos aceptado, automáticamente seremos aceptados.
Pensemos en aquella persona que admiramos y encontraremos que lo mas atractivo que tiene es su seguridad, y que esta parte de una sana autoestima.
Ofelia Balderas Gallegos.
"Ellos no pueden quitarnos nuestro autorrespeto si nosotros no se lo damos."
Mohandas Karamchand Gandhi.
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1 comentarios:
yo no se ke hacer con mi bajo autoestima, ta cañon, saludos.
q tiene que ver con el fisico exactamente y no con ese mis ideas o no, en eso si confio pero no en e l aspecto fisico je.
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